旺報【記者林永富╱綜合報導】英國高等教育調查公司QS在19日公布最新2020大學排行榜,美國麻省理工學院(MIT)第8年蟬聯第1,大陸有4所大學更進入前50,北京清華、北大兩所頂尖大學在此次排名中取得了史上最高名次,分別排名全球大學第16位、第22位。此次榜單共計1001所大學。兩岸4地共有66所高校上榜,比去年多一所。包括大陸高校42所,台灣16所,香港7所,澳門1所。陸高校排名大躍進大陸高校中,北京清華大學全球排名第16位,相比去年的17位再進一步,是大陸排名最高的學府,超過名校耶魯大學(17位)和哥倫比亞大學(並列18位)。北京大學排名全球22位,比去年提高8位。上海復旦大學排名全球第40位,比去年上升4位。浙江大學排名大躍進為全球54位,進步14位,在大陸高校排名也從去年的第5位上升到第4位。上海交通大學、中國科技大學,也都躋身進入全球前100名。除了一流大學建設高校外,上海大學、北京科技大學、華東理工大學、北京交通大學、北京工業大學、北京外國語大學、上海外國語大學、武漢理工大學等一流學科建設高校也強勢上榜,表現不俗。大陸入選排名的42所大學中有25所較去年排名上升,有9所排名下降。此外,還有兩所非雙一流高校上榜。深圳大學本次也位居國內高校32位,國際排名701-750,表現亮眼。西交利物浦大學位居高校39位,國際排名801-1000。港5所大學進百大港澳台地區高校中,香港大學位居全球第25名,為香港高校首位。台灣排名最高的是台灣大學,全球排名69位,上升3名。澳門大學位居全球387位,相比去年也上升不少。香港7所院校上榜,其中5所打入百大,包括香港大學維持全球排名第25名。香港科技大學則躍升5位,全球排第32名;香港中文大學排第46名、香港城市大學52、及首次打入百大的香港理工大學91。QS世界大學排名主要根據6大指標編製,包括:學術聲譽、僱主聲譽、論文引用數量(Citations per Faculty)、教師╱學生比例、國際教師比率及國際學生比率。


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(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)根據文獻統計,乳腺炎發生的機率約2成,其中5成左右的乳腺炎發生在哺育母乳後4週內。只要女性進入泌乳期,乳腺炎隨時會找上門,特別是在親餵次數或擠奶次數驟減、忘記餵奶、餵奶時間間隔太久、突然停止餵奶、乳量太多、穿著太緊胸罩、乳頭有傷口的時候,都會增加發生乳腺炎的風險。乳腺炎的症狀包括乳房皮膚表面有發紅、發熱、腫脹、乳房碰觸疼痛,合併發燒等症狀,持續惡化發炎部位則會產生膿瘍。紅腫熱痛加發燒 就是乳腺炎上身當以下症狀出現時,代表乳腺炎可能已經找上門了,千萬不能掉以輕心。餵奶時感覺胸部有紅腫、畏寒、熱痛、發燒、肌肉痠痛、疲勞倦怠、身體癱軟、食慾不振,出現局部硬塊。看醫生接受藥物治療,是利用吃消炎藥的方式來壓制發炎症狀,但吃藥不會讓膿包徹底不見,建議還是要把它擠出來、擠乾淨才行。因此,把發炎的乳汁擠乾淨才是治本的方法!擠乳不定時、殘乳未排乾淨 可能得到乳腺炎乳腺發炎是哺乳時常見的情況,造成乳腺炎的原因如下:1) 乳汁堆積在乳管乳汁的生成是源源不絕的,當擠乳不定時、殘乳沒排乾淨、含乳不正確等,皆容易導致乳汁漸進性堆積在乳管中。2) 乳汁質地變黏稠飲食過於油膩、水分攝取不夠,也會讓乳汁的質地變得濃稠、不易排出。3) 免疫力變差作息不正常、免疫系統低弱,會使乳管容易感染發炎。4) 不當擠乳使用蠻力擠乳、硬擠,也會造成乳房發炎或乳腺炎。乳腺炎自救SOPStep1-- 視診+觸診:觀察一下皮膚是否泛紅、變腫,再用手觸診以確定發炎的區塊範圍大小,並且用手背去感受局部的溫度是否較高。Step2-- 親餵:寶寶吸吮是改善乳腺炎的最佳救星,可將寶寶的下巴枕在硬塊下吸奶,這讓發炎的乳管變得比較直,乳汁較好排出。如果是瓶餵的媽媽,或乳頭、乳暈已經水腫,造成寶寶無法正確含乳,此時可以嘗試用手擠乳來排除硬塊。Step3-- 冷敷:可用冷毛巾、冷敷袋或高麗菜葉等,敷在硬塊上方,以降緩發炎。(每次敷十到十五分鐘,仍然腫脹時,可隔三十分鐘後再敷一次。)Step4-- 就醫:到母乳親善醫院、乳房外科、泌乳顧問等機構就診,搭配藥物(抗生素)治療,24小時內可排除發燒症狀。Step5-- 補充卵磷脂食物:適時攝取卵磷脂,可幫助乳腺保持暢通以利奶水排出,豆漿、牛奶、蛋黃都是天然富含卵磷脂的食物。乳腺炎期間是否繼續哺乳 可與醫師討論乳腺炎期間,媽媽乳汁的微成分比正常乳汁有較多比例的發炎反應物質及較少母乳成分,但餵給寶寶吃是沒有問題且安全的,除非從乳頭擠出來的是膿汁而不是乳汁。選擇退乳並非必要,可以再跟醫師做討論。醫師提醒,如果有反覆性乳腺炎或久癒不良、甚至皮膚潰瘍等情形,應該諮詢專業的醫療團隊。2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分?【推薦】五月健康大賞:名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康:人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調!全身疾病冒不停更多生活相關新聞炎炎夏日!6月下旬有颱風生成跡象留言「小孩想要」車主約談父母結局逆轉疫情日趨嚴重 學者推估秋行軍蟲已第二代臉書社團一夕被消失 原因管理員把關不嚴戶外被恙蟲咬 竟腫3倍差點截肢今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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108新課綱即將上路,新北搶先培訓首批技術型高中核心素養教師於今(二十一)日於國立臺北科技大學舉辦成果發表,透過多次共識工作坊,素養課程的體驗、課綱設計及課程實作,發展具核心素養的教案,成為新北種子教師,將協助全市推展素養導向課程。新北市教育局副局長蔣偉民表示,技術型高中專業類群廣泛,這次透過各校發掘熱血教師,主動參與工作坊及共同討論,針對素養的理念和課程,設計出獨一無二的素養課程教案。加上新北推動技職教育從小學開始的職業試探、國中小寒暑假職探育樂營、開設各職群國中技藝班,未來進入技術型高中就讀後,在證能合一、金手培訓等計畫的推動下,更能讓學生成為技職達人,適性揚才。期許首批專業群科核心素養種子教師,能協助全市技術型學校落實素養導向課程。現場除課程設計內容展示外,也首次完整公開展示本市技術型高中108學年度課程計畫書和學生選課輔導手冊優良示例,提供參與教師彼此分享與討論。首批素養種子教師中鶯歌工商陳錦雄老師提到,種子教師培訓過程從理論到實務到分組互動,能夠重新思考教學方式與學生教學上互動的策略,透過實務操作讓老師和學生能交心和被看見。泰山高中呂昇翰老師也說,啟發學生思考與多元嘗試試驗的可能性,或許會多花不少時間,但素養導向教學安排與素養實作評量方式,值得現場教師持續努力。淡水商工吳孟潔老師表示,核心素養教學是翻轉教學的一個機會,可以使複雜難懂的理論公式,透過教學設計,可以讓學生習得帶著走的能力。瑞芳高工洪銘昇老師說,有勇氣去改變教學現場,哪怕是一節課,也會有新的契機。教育局表示,新北市將持續規劃種子教師入校辦理核心素養課程設計工作坊,讓新北市技術型高中校校皆具備核心素養教學之種子教師,培養具備務實致用及終身學習能力之技職人才。


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記者王怡翔/桃園報導中華職棒中信兄弟王勝偉19日對上富邦悍將比賽4打數3安打,差1支一壘安打就能完成完全打擊,王勝偉笑說這應該是職棒生涯第3次差一支安打能完成紀錄,但他認為只要還在球場上就有機會挑戰,也想拚看看生涯第2次完全打擊。▲中信兄弟王勝偉。 (資料圖)王勝偉曾在2015年7月31日對上義大犀牛時達成完全打擊,昨天對上富邦悍將,前兩打席分別敲出二壘打和三壘打,第3打席則敲出飛球出局,8局上則敲出全壘打,9局上等不到打擊機會,9局下球隊則遭逆轉無緣進入延長賽繼續挑戰。對於挑戰完全打擊,王勝偉認為昨天確實是一個好機會,他說:「要對富邦悍將打出三壘打很不容易,因為他們中外野手是林哲瑄,要在他的守備範圍中跑出三壘安打相當有難度,除非像是昨天打到牆邊才有機會。」雖然無緣達成完全打擊,但王勝偉打擊狀況相較前一陣子提升不少,王勝偉說:「之前打擊的力量比較小,打擊教練有針對這部份提醒,最近力量帶比較出來,有找回好的打擊感覺。」中信兄弟雖然沒有機會拚上半季冠軍,但王勝偉訓練不停歇,今天賽前也特別請守備教練陳江和幫忙特守訓練,王勝偉表示,這段時間剛好是補賽周,要把訓練量提高備戰下半季。更多三立新聞網報導生涯百安達陣 吳東融希望天上的爸爸能看見桃猿女兒國 《炮仔聲》「家雯」吳婉君來開球和製潛水艇返航?牧田和久遭指定轉讓 西武、樂天關注3000K、250勝史上第14人 沙巴西亞預約名人堂


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「全國女子棒球錦標賽」決賽,今(20)日於台北新生公園棒球場開打,頂新和德女子棒球隊以四連勝姿態,最終以8比5擊敗浤量,獲得冠軍,同時取得第二屆亞洲盃女子棒球錦標賽代表權,將於11月代表台灣出賽亞洲盃。冠軍賽一開打,浤量就在一局上先馳得點,拿下2分,頂新和德一局下半立刻還以顏色,靠著接連安打不但追平比數,更後來居上以6:2領先;四局上浤量趁對方投手不穩,再加上連續安打一度追成6:4,頂新和德則在四局下由旅日好手謝鈺瀅揮出三壘安打,再下2分,領先擴大至8:4,儘管之後浤量再追回一分,最終頂新和德仍以8:5拿下勝利。頂新和德文教基金會今年開始贊助女子棒球,是由前味全龍總教練徐生明遺孀謝榮瑤牽線,「創辦人魏應充先生得知女子棒球在國際上有非常好的競爭力,卻苦於國內未受到太多重視,因此一聽到有需求,馬上就決定支持。」謝榮瑤說。為了給予球隊更多的支持,頂新和德文教基金會特別於邀請成軍在即的味全龍隊教練黃煚隆、張泰山現身。黃煚隆說:「台灣女子棒球的表現有目共睹,相信接下來的亞洲盃也一定能獲取佳績,為台灣爭光!」張泰山則表示:「很高興魏應充創辦人願意支持師母、贊助女子棒球」也希望大家未來能多多關注女子棒球。頂新和德接棒未來女子棒球隊隊長黃巧芸則說:「一直到比賽前球隊經費都還沒有著落,非常感謝師母的協助,球隊才能夠順利地出賽,最後在各方的努力下拿下冠軍!希望在接下來的亞洲盃也能夠更上一層樓!」更多鏡週刊報導高顏值女子棒球隊3連勝 挺進全國冠軍戰重返中職 第五隊味全龍正式遞件 【龍教頭專訪5】導入科技棒球 領隊出招吸引新龍粉


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中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】桃園市府教育局預計今年7月在龍潭高中設立「桃園市工匠技藝學堂」,以現有空間、設備及教師為基礎,另得依課程規畫需求延聘業師、講座或具職業訓練經驗師資,由教育局優先補助辦理學堂相關經費,並視學堂營運績效適時檢討。教育局長高安邦表示,市府去年以約4678萬元經費補助高中「技職教育專案計畫」,前瞻計畫則以約7068萬元經費優化實作環境,並透過舉辦課程、興辦社團、寒暑假育樂營、競賽等體驗學習及趣味實作方式,提供國中、小教育更多職業探索的機會。而在高中階段,則透過建教合作、進修學校及實用技能課程等方式推動技職教育,期望落實適性學習及多元發展的教育理念,因此市府規畫與龍潭高中合作,預計以龍潭高中現有空間、設備及教師為基礎,開辦桃園市工匠技藝學堂。教育局表示,這項計畫案預計招收龍潭高中在學生,及年滿13歲以上設籍桃園市市民,開設室內配線、園藝技術、造園景觀設計及中式麵食加工等課程,另依課程需求延聘專業師資。課程免收學費,僅酌收材料費,預計每年開設3種以上職類課程,至少授課80小時,培訓30位以上學員,未來市府規畫發展技職教育群科特色、成立技職教育諮詢會、銜接國高中技職教育、支持技職競賽及產官學協力合作。


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(中央社記者郭宣彣新竹市20日電)新竹縣患有透納氏症的曉君,身高127公分,今年6月從喜憨兒基金會喜歡你餐坊離職,踏入社會到超商工作。她今天表示,勇敢踏出被保護的環境,讓人生不錯過任何可能。超商店長朱翊彤表示,曉君從進貨上架、收銀結帳、門市清潔,工作上都很用心,且服務態度好,臉上總掛著笑容。曉君個子雖然嬌小,工作能力卻與一般員工沒有不同,反而多了更強的學習決心。朱翊彤提到,曉君隨身攜帶筆記本,記錄工作內容,回家也會跟母親一起溫習,工作相當謹慎,敬業精神讓她感動。喜憨兒基金會督導范崗鈺表示,曉君在喜歡你餐坊竹北勝利店工作2年,一直是門市的小領班、店長的小幫手,有工作經驗後,曉君決定跳脫保護框架,到業界工作、挑戰自我。經過2個月的職業評估與工作媒合,曉君今年6月到超商工作,開啟新的職涯挑戰。喜憨兒基金會桃竹區主任顏鴻吉說,喜憨兒社會福利基金會成立24年,除大眾熟知的照顧服務外,也致力心智障礙者的支持性就業服務,由就服員協助有就業意願的心智障礙者,從庇護工場轉到社區中媒合就業機會。顏鴻吉表示,期待曉君未來能到基金會當講師,向其他的庇護員工分享轉銜就業心路歷程,鼓勵喜憨兒們在庇護工場中儲備能量,並勇敢走進社區穩定就業、實現夢想。(編輯:張雅淨)1080620


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工商時報【李娟萍】受到中美貿易戰的影響,市場資金開始有轉向避險商品的傾向,根據美銀美林最新的調查,統計6月7日至13日之間,針對專業投資人的投資標的偏好做調查,其中美債占27%,這是在經過6年之後,美債再次登上第一名,原來為第一名的科技類股變成了第二名,第三名則為美元。另外,至6月18日為止,十年期與三個月期公債已經連續19天出現殖利率倒掛的狀況,而殖利率倒掛常被用來判斷經濟是否陷入衰退的先行指標,一般來說,美債殖利率倒掛後12至18個月,美國經濟轉為衰退機率高,在1990年、2000年及2007年3次的殖利率倒掛,也確實發生經濟衰退現象,近期因為資金持續轉入債券,造成十年期公債殖利率一度觸及2.016%的二年新低,顯示市場普遍不看好美國經濟前景。目前市場仍聚焦於貿易戰引發的經濟疲弱,雖然近期科技股仍是熱門投資標的,不過,對企業獲利的展望卻轉為保守,隨著財報季的接近,市場認為未來12個月內企業獲利並無法好轉,對於企業淨利成長的展望下修,修正幅度超過40%,創下該調查開始以來的最高紀錄,目前市場只能寄望聯準會能釋放出更多鴿派的訊息。凱基期貨認為,受到經濟狀況不佳的影響,長線趨勢轉為偏弱格局的機率正在逐漸增加,雖然6月初因為市場對聯準會可能降息的預期,讓小SP500期貨出現較為明顯的短線反彈走勢,但在6月10日之後的反彈力道開始轉弱,而且目前位置也已經接近前波高點,向上發展的空間有限,後續在未向上突破前波高點之前,不宜過度積極偏多操作。(凱基期貨提供,李娟萍整理)


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台北市 / 李蘇竣 綜合報導臉書(Facebook)於19日宣布在台灣啟動第三方事實查核計畫,未來若連續發布假消息,該帳號或粉專可能會被刪除。臉書打擊假消息! 可刪連發假消息帳號為了因應近來各種假消息在網路上流竄,臉書宣布與台灣事實查核中心合作,未來臉書上的照片或文章將經由台灣事實查核中心審閱,針對該內容的正確性給予評價。臉書表示,透過第三方的查證,只要被評為不實內容,該貼文在動態消息中出現的排序將會被降低,避免錯誤資訊一再流傳。臉書策略夥伴經理布迪珊特裏喬(Alice Budisatrijo)表示,希望在台灣建立一個資訊正確的社群,事實查證計畫包含了三大部分,分別是移除、降低風險、提供資訊。未來只要是違反社群守則、連續發布假消息的帳號或粉專,可能會被刪除。▲ 臉書和「事實查核中心」合作。(臉書提供)臉書不下架假消息 僅減少出現次數布迪珊特裏喬強調,臉書的查證合作夥伴經由「國際事實查核網絡」(International Fact-Checking Network,IFCN)認證,絕對無黨派且公平公正,資料來源都會是公開透明,目前全球已有50多家合作夥伴,涵蓋40多種語言,2017年合作的主要以歐美地區為主,到了今年有更多國家,包含台灣在內都被納入第三方事實查證計畫。布迪珊特裏喬表示,針對假消息的處理方式,基於言論自由的原則,臉書不會下架假訊息貼文,除非該貼文是企圖影響選舉投票或是明確對現實世界產生危害。臉書只會減少該貼文出現在動態消息的次序,並在貼文下方附上勘誤的相關資料。原始連結 更多華視新聞報導 再受重擊! 華為新手機無法預裝臉書 68%臉書股東投票同意 拔除祖克柏董事長職位


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越來越多品牌推出口服玻尿酸,訴求用吃的來保養身體,但是,喝玻尿酸真的有效嗎?一位台北市的王姓上班族表示,過往工作需要久站,長期累積下來,雖然年紀剛過30,膝蓋、腳踝卻都開始出現痠麻的狀況,而後又因為懷孕期間仍持續工作,生產後發覺關節開始偶爾會痠痛,只要長時間工作就不舒服。鮮乳坊張庭瑄藥師表示,經動物試驗發現,口服玻尿酸(分子量100萬道爾吞),大約有80%會被身體吸收且利用。跟膠原蛋白不一樣,通過腸胃消化比用擦的吸收成效更好,不僅有助提升皮膚的保水度,對於關節保養也有助益!   1. 口服玻尿酸可提升皮膚保水度研究發現,口服玻尿酸可通過胃酸、膽鹽的考驗,經腸道消化吸收後進入血液為全身所用,約數小時後即可在皮膚偵測到玻尿酸的蹤跡。另有人體功效測試指出,每日補充玻尿酸持續6週,受試者的皮膚含水量即可顯著提升,亦代表口服玻尿酸的確能達到提升皮膚保水度、撫平皮膚細紋的效果。 另有研究發現,若食用可產生玻尿酸之嗜熱鏈球菌亦可達到皮膚保養的效果。研究發現,受試者連續28天服用嗜熱鏈球菌 (TCI633) 後,相較於試驗前血中玻尿酸濃度提升10.2%,皮膚含水量亦增加10%,對於改善膚質與細紋都有顯著效果。 2. 口服玻尿酸可達關節保養之效目前醫學臨床,針對輕中度關節炎患者可施打玻尿酸以緩解疼痛不適;另有研究指出,口服玻尿酸也可達到改善關節炎的效果!根據2016年日本統整口服玻尿酸相關研究指出,口服玻尿酸對於改善肌肉、關節滑囊液功能,以及減緩關節炎引發疼痛有顯著的效果,故被認為可供保養與改善骨關節炎使用。 此外,亦有研究指出口服嗜熱鏈球菌 (TCI633) 幫助體內自產玻尿酸,可達到減緩關節發炎反應、改善關節腫脹、僵硬及疼痛的效果,對於骨關節炎患者來說亦可作為輔助療法之一。 至於口服玻尿酸是否有劑量上的限制呢?張庭瑄藥師表示,目前仍未有研究發現高劑量的玻尿酸會對身體造成影響,但仍建議民眾僅將口服玻尿酸作為保養用途,若有疾病或嚴重不適時應積極就診,請醫師對症治療,方能控制病況。 圖文創作:健談專家諮詢:鮮乳坊 張庭瑄藥師


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