坐月子問題Q&A (PartI)Q1:坐月子調養的重要性? 「坐月子」期間若因用錯方法,導致飲食及生活方式失衡,將會嚴重破壞全身細胞和內臟回復原狀的可能,進而造成產婦內分泌、荷爾蒙失調及內臟下垂的困擾,而嚴格說起來,內買屋臟下垂往往就是所有婦科疾病的根源。內臟一旦下垂,機能運作就會變得不能活潑,甚至開始脹氣,除了會壓迫到神經系統產生腰痠背痛的症狀之外,日積月累的威脅還會從最弱的器官開始。例如:生理不順、內分泌失調、潰瘍、腫酒店工作瘤、體力及記憶力減退、黑斑、掉髮、皺紋…等,「未老先衰」的症狀,就會開始逐漸浮現。所以,忍耐30天能換來下半輩子的健康、美麗,何樂而不為呢!您若是沒有好的坐月子,大家常說「生一胎老10歲」肯定會來找你的!Q2:酒店工作什麼是「月內風」? 所謂「月內風」是指坐月子期間不遵守行為上的規範及禁忌,因而得到一些病痛。病症包括頭痛、手腳酸痛、腰酸背痛、虛弱無力、手腳冰冷、易感冒…等,其實之所以規範重重的原因,不外乎是因傳統社會多在術後面膜家中由接生婆助產,會陰未經縫合處理的撕裂傷口,必須靠身體自行慢慢癒合,加上子宮沒有藥物協助,也需長時間才得以收縮、復原,故需要較長時間的休息,不可過度勞累,這種觀念是合理的。至於不洗頭、不洗澡,則是在早期房屋買賣物質生活條件匱乏的狀況下,水源多來自井水、河水…之類。產婦若用此水沐浴或清洗傷口,自然極容易感染,因此規定婦女在坐月子期間不碰冷水當然有其道理。加上以往衛浴設備多半簡陋,加上傳統婦女多為長髮,洗頭後不易立賣房子即擦乾,如此一來,傷風感冒及病毒感染的機會自然大大增加。「坐月子」期間能不能洗頭?說法見仁見智,其實只要掌握不要受寒的原則,洗完馬上徹底吹乾,基本上是無礙的。但就部份中醫的說法來看,洗頭會嚴重影響產後「惡澎湖民宿露」的排出,因為只要頭皮一受涼,子宮的淤血馬上會凝結,而子宮內的廢血若不清除乾淨,就很有可能會造成荷爾蒙不平衡及內分泌失調,導致日後容易衍生許多的併發症。Q3:自然產的會陰傷口,如何照護? 疼痛的時間大約三天濾桶左右,但不至於影響到日常生活,而傷口的縫線,大約40到60天內就會自然被人體吸收,線頭也會自然脫落。若有嚴重腫脹,於生產後1-2天內可用「冰敷」之後改為「溫水坐浴」的方式來護理,並要記得塗抹醫師開立的藥膏,以免傷租屋網口感染,導致發炎。不過因為會陰的血液供應良好,血液中所含的抗體,也可以有效抵抗細菌,降低感染。


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